หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ
เจ็บคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะ ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย รวมถึง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ตั้งแต่ สาเหตุ อาการ ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
อะไรทำให้เราเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่ เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยมากอาการเจ็บคอจะ หายได้เอง ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่ง จะมีอาการ ชัดเจนกว่า การติดเชื้อไวรัส อาทิเช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง รวมถึง ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* กรดไหลย้อน
* ภูมิแพ้
* สิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
เจ็บคอแบบไหนอันตราย?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอมาก
* ไข้ขึ้นสูง
* หายใจติดขัด
* กลืนอะไรก็ลำบาก
* มีตุ่มหนอง
* เสียงแหบ
* อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
บรรเทาอาการเจ็บคอด้วยตัวเอง
คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* นอนหลับพักผ่อน
* หลีกเลี่ยง สูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* รับประทานอาหารอ่อนๆ อย่างเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* หลีกเลี่ยง ทานอาหารรสจัด รวมถึง อาหารทอด เพราะ อาจทำให้ ระคายเคืองคอ ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้มาก ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมไปถึง มีภูมิต้านทานโรค ที่แข็งแรง ซึ่งจะ ช่วย หลีกเลี่ยง การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ คอ ได้
อ่านต่อได้ที่
https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment