**อุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ แปลงหุ่นบางให้ดูดีมีน้ำมีนวล**
**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมบาง ไร้เรี่ยวแรง?**
**ต้องการมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**
**มาเจอกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก
"อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**
**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "
วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นยังไง ทำงานเช่นไร และมีจำพวกใดบ้าง พร้อมทั้งชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และก็ข้อควรระวังสำหรับในการทาน**
**1. "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" เป็นยังไง?**
**วิตามินกินเก่ง**หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ผลักดันการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน
**2. กลไกแนวทางการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**
วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally ดำเนินการผ่านกลไกดังนี้:
* **กระตุ้นความอยากอาหาร:**
- by สารอาหารบางชนิด ตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม และแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยอาหาร ได้แก่ อะไมเลส แล้วก็ลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็แร่ธาตุ ได้แก่ กรดอะมิโน
**3. ชนิดของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**
วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังต่อไปนี้:
* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสบาย ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ซึมซับสารอาหารก้าวหน้า
**4. แนวทางเลือกซื้อ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**
**ก่อนที่จะทำการตัดสินใจซื้อวิตามินกินเก่ง ควรใคร่ครวญปัจจัยต่างๆดังนี้:**
* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้ใจ
- สำรวจเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าอย่างประณีต
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบ เหมาะสมกับร่างกาย
- วิเคราะห์จำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **ความต้องการ:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับสิ่งที่จำเป็น ได้แก่ สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับคุณภาพ
**5. ข้อควรระวังสำหรับในการทาน "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**
* **ควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทาน
อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**